Cảnh báo 5 bệnh dễ bùng phát sau mưa lũ và cách phòng tránh

Mưa bão, lũ lụt không chỉ gây thiệt hại nặng nề về người và tài sản mà còn để lại nhiều hệ lụy đối với sức khỏe cộng đồng. Sau khi nước rút, môi trường ẩm ướt, ô nhiễm, rác thải và xác động vật bị phân hủy… là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn, virus, ký sinh trùng phát triển, làm tăng nguy cơ bùng phát dịch bệnh.

Những bệnh thường gặp sau mưa lũ tập trung nhiều ở đường tiêu hóa, hô hấp, da, mắt và các bệnh truyền qua trung gian muỗi như sốt xuất huyết. Việc hiểu rõ các bệnh lý này và cách phòng tránh là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Vì sao sau mưa lũ dễ bùng phát dịch bệnh?

Sau mưa bão, lũ lụt, môi trường sống bị thay đổi đột ngột:

Nước lũ cuốn theo rác thải, phân người, phân động vật, hóa chất…
Nguồn nước sinh hoạt dễ bị ô nhiễm vi sinh vật (vi khuẩn, virus, ký sinh trùng).
Các vũng nước đọng tạo điều kiện muỗi sinh sản mạnh.
Nhà cửa ẩm thấp, nấm mốc phát triển, bụi và bào tử nấm phát tán trong không khí.
Người dân phải dọn dẹp trong điều kiện thiếu nước sạch, thiếu dụng cụ bảo hộ, dễ tiếp xúc với nguồn bệnh.

Trong bối cảnh đó, nếu không chủ động phòng bệnh, nguy cơ bùng phát dịch trong cộng đồng là rất lớn.

5 bệnh dễ bùng phát sau mưa lũ và cách phòng tránh

Sốt xuất huyết

Sau mưa lũ, khi nước rút, các vũng nước đọng, xô chậu, lốp xe, chai lọ, vật dụng chứa nước… là môi trường lý tưởng cho muỗi Aedes aegypti sinh sản. Đây chính là trung gian truyền bệnh sốt xuất huyết.

Triệu chứng thường gặp:

Sốt cao đột ngột, liên tục.
Đau đầu, đau mỏi người, đau nhức sau hốc mắt.
Có thể xuất hiện chấm xuất huyết dưới da, chảy máu cam, chảy máu chân răng.
Một số trường hợp có dấu hiệu nặng: vật vã, lơ mơ, đau bụng, nôn nhiều, tay chân lạnh, mạch nhanh, huyết áp tụt…

Cách phòng bệnh sốt xuất huyết sau mưa lũ:

Dọn dẹp xung quanh nhà, loại bỏ các vật dụng ứ nước.
Đậy kín các dụng cụ chứa nước.
Thả cá vào bể, chum vại để diệt lăng quăng.
Ngủ màn, dùng kem chống muỗi, mặc quần áo dài tay.
Phun hóa chất diệt muỗi tại những nơi có ổ dịch hoặc nguy cơ cao.
Với những đối tượng đủ điều kiện, có thể xem xét tiêm vắc xin sốt xuất huyết theo tư vấn bác sĩ.

Khi có biểu hiện sốt nghi ngờ sốt xuất huyết, không tự ý dùng thuốc hạ sốt chứa aspirin hay ibuprofen, cần đi khám sớm để được chẩn đoán và theo dõi.

Các bệnh về đường tiêu hóa

Nguồn nước sau mưa lũ thường chứa nhiều:

Vi khuẩn gây tiêu chảy, tả, lỵ, thương hàn
Virus gây tiêu chảy cấp, viêm gan A
Ký sinh trùng đường ruột

Nguy cơ tăng cao khi:

Uống nước chưa đun sôi.
Dùng nước nhiễm bẩn để chế biến thực phẩm.
Ăn thức ăn bị ô nhiễm, ôi thiu.

Các bệnh đường tiêu hóa thường gặp sau lũ:

Tiêu chảy cấp, nôn ói.
Tả, lỵ trực khuẩn.
Thương hàn.
Viêm gan A lây qua đường phân – miệng.

Cách phòng tránh bệnh đường tiêu hóa:

Chỉ uống nước đã đun sôi, nước đóng chai đảm bảo chất lượng, hoặc nước đã được khử trùng theo hướng dẫn ngành y tế.
Không dùng nước giếng, nước máy còn đục, có mùi lạ khi chưa xử lý.
Rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
Ăn chín, uống sôi; tránh các món tái, sống.
Không dùng thực phẩm đã ngâm trong nước lũ, thực phẩm có dấu hiệu ôi, mốc, biến màu.
Rau quả phải rửa sạch bằng nước an toàn, có thể ngâm nước muối loãng.
Người thuộc nhóm nguy cơ có thể tiêm vắc xin viêm gan A theo tư vấn của bác sĩ.

Nếu có triệu chứng tiêu chảy nhiều, sốt, đau bụng, nôn, phân nhầy máu… cần đến cơ sở y tế ngay, không tự ý dùng kháng sinh hay thuốc cầm tiêu chảy.

Các bệnh về đường hô hấp

Không khí sau mưa lũ thường:

Ẩm ướt, lạnh
Có nhiều bụi, bẩn, nấm mốc phát tán
Nhà cửa bí, ít thông thoáng

Điều này làm đường hô hấp dễ bị kích ứng, đặc biệt khi người dân phải dọn bùn, rác mà không có khẩu trang, găng tay.

Các bệnh hô hấp thường gặp:

Cảm lạnh, cúm mùa.
Viêm họng, viêm amidan.
Viêm xoang, viêm mũi dị ứng.
Viêm phế quản, viêm phổi, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già, người có bệnh nền.

Cách phòng bệnh hô hấp sau mưa lũ:

Giữ ấm cơ thể, nhất là ban đêm và sáng sớm.
Khi dọn dẹp nhà cửa, nên đeo khẩu trang, găng tay, tránh hít phải bụi và nấm mốc.
Mở cửa cho không gian được thông thoáng, khô ráo.
Hạn chế nằm, ngồi lâu dưới nền ẩm lạnh.
Tiêm vắc xin cúm hằng năm cho các nhóm nguy cơ cao (người già, phụ nữ mang thai, người có bệnh nền…).

Nếu có biểu hiện ho nhiều, khó thở, tức ngực, sốt cao kéo dài, mệt nhiều… cần đi khám sớm để phát hiện viêm phổi hoặc các biến chứng nặng.

Các bệnh ngoài da

Khi phải ngâm chân tay trong nước lũ chứa rác thải, phân, xác động vật, hóa chất… da rất dễ:

Bị kích ứng
Nhiễm khuẩn
Nhiễm nấm

Biểu hiện thường gặp:

Ngứa, nổi mẩn, phát ban.
Da đỏ, rát, nứt nẻ.
Nhiễm nấm kẽ chân, móng – da ẩm, bong vảy, nứt nẻ, ngứa nhiều.
Trầy xước dễ nhiễm trùng, mưng mủ.

Cách phòng và chăm sóc da sau mưa lũ:

Hạn chế ngâm mình lâu trong nước lũ.
Sau khi tiếp xúc nước bẩn, cần tắm lại ngay bằng nước sạch, lau khô, thay quần áo khô.
Vết xây xước cần rửa bằng nước sạch, dung dịch sát khuẩn và băng lại.
Giữ da khô ráo, tránh đi dép ẩm, giày ướt.
Khi da có dấu hiệu đỏ, ngứa, chảy dịch, loét… nên đi khám để được điều trị sớm.

Các bệnh về mắt

Mắt rất nhạy cảm với:

Nước bẩn, nước lũ.
Bụi, cát, bùn đất bắn vào mắt khi dọn dẹp.
Vi khuẩn, virus bám trên tay dụi vào mắt.

Biểu hiện thường gặp:

Mắt đỏ, xốn cộm.
Ngứa, rát, chảy nước mắt liên tục.
Nhiều ghèn, mắt dính buổi sáng.
Nhìn mờ, khó chịu với ánh sáng.

Đây có thể là dấu hiệu của viêm kết mạc, viêm giác mạc hoặc các nhiễm trùng mắt khác.

Cách chăm sóc và phòng bệnh về mắt:

Hạn chế để nước bẩn, bùn đất bắn vào mắt.
Đeo kính bảo hộ khi dọn dẹp sau lũ.
Rửa mắt bằng nước muối sinh lý khi cảm thấy cộm, xốn.
Không dụi mắt bằng tay bẩn.
Khi mắt đỏ nhiều, đau, nhìn mờ… cần đi khám chuyên khoa mắt để được điều trị kịp thời.

Biện pháp tự bảo vệ bản thân sau mưa bão, lũ lụt

Kiểm tra an toàn nhà cửa và khu vực sinh sống

Sau khi nước rút, trước khi trở lại sinh hoạt bình thường cần:

Quan sát xem nhà có nứt, nghiêng, sụt lún hay không.
Ngắt toàn bộ nguồn điện trước khi vào nhà.
Chỉ bật cầu dao, sử dụng điện sau khi đã được thợ điện kiểm tra an toàn.
Hệ thống giếng, bể nước phải được khử trùng (cloramin B, chloramine T…) theo hướng dẫn của ngành y tế.

Vệ sinh và khử khuẩn môi trường sống

Thu gom rác thải, bùn lắng, lau rửa toàn bộ bề mặt bằng nước sạch.
Chăn, nệm, quần áo bị ngâm nước lũ, mốc nặng nên loại bỏ nếu không làm sạch được.
Dùng dung dịch sát khuẩn chuẩn y tế để lau sàn, tay nắm cửa, bàn ghế, vật dụng thường chạm tay.
Dụng cụ nhà bếp (bát, đĩa, nồi…) phải được rửa sạch, đun sôi trước khi sử dụng.

Sử dụng nguồn nước an toàn

Ưu tiên nước đun sôi, nước đóng chai, nước đã khử trùng.
Không sử dụng nước giếng, nước máy bị đục, có mùi lạ khi chưa xử lý.
Vệ sinh và khử khuẩn bể chứa nước, dụng cụ đựng nước.

Đảm bảo an toàn thực phẩm và dinh dưỡng

Loại bỏ thực phẩm ngâm trong nước lũ, có mùi ôi, mốc, đổi màu.
Chỉ dùng thực phẩm tươi, còn hạn sử dụng, được bảo quản đúng cách.
Nấu chín kỹ, ăn ngay sau chế biến.
Rau củ rửa kỹ, có thể ngâm nước muối loãng.
Ăn đủ chất, uống đủ nước để tăng sức đề kháng trong giai đoạn cơ thể phải gắng sức dọn dẹp và phục hồi sau thiên tai.

Vệ sinh cá nhân và phòng tránh bệnh truyền nhiễm

Rửa tay với xà phòng sau khi tiếp xúc nước bẩn, sau khi đi vệ sinh và trước khi ăn.
Tắm rửa mỗi ngày bằng nước sạch, đặc biệt sau khi lội nước hoặc dọn rác.
Vết thương cần được sát trùng, băng lại cẩn thận.
Dọn sạch nơi nước đọng, đậy nắp các dụng cụ chứa nước.
Sử dụng màn, kem chống muỗi, hóa chất diệt muỗi để phòng sốt xuất huyết.
Tránh tiếp xúc với xác động vật, rác thải y tế, chất thải không rõ nguồn gốc.
Khi có dấu hiệu sốt, ho kéo dài, tiêu chảy, nôn, viêm da, đỏ mắt…, cần đến cơ sở y tế sớm.

NAM DƯỢC PHÚC HOÀN – THƯƠNG HIỆU UY TÍN VỀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE THEO YHCT
Nam Dược Phúc Hoàn là thương hiệu uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe theo Y học cổ truyền, đồng thời là đơn vị tiên phong trong việc cung cấp thực phẩm bảo vệ sức khỏe và thực phẩm dinh dưỡng chất lượng cao.
Với sứ mệnh mang đến những giải pháp an toàn – hiệu quả – bền vững, Nam Dược Phúc Hoàn luôn cam kết lựa chọn nguyên liệu sạch, quy trình sản xuất chuẩn mực và đặt lợi ích sức khỏe của người tiêu dùng lên hàng đầu.
📞 Hotline: 0568 816 666
🏠 Địa chỉ: 43 ngõ 71 Hoàng Văn Thái, Phương Liệt, Hà Nội
🔹 Fanpage: Đông Y Trị Liệu Nam Dược Phúc Hoàn | Hanoi
📱 Zalo OA: 0568 816 666