Vì sao người béo phì dễ bị đột quỵ?

Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn là yếu tố nguy cơ hàng đầu đối với các bệnh tim mạch và não bộ. Khi cơ thể tích trữ quá nhiều mỡ, quá trình tuần hoàn bị rối loạn, từ đó làm tăng đáng kể khả năng xảy ra đột quỵ.

Nhiều nghiên cứu cho thấy người thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ đột quỵ cao hơn rõ rệt so với người có cân nặng bình thường. Nguyên nhân không chỉ đến từ số cân vượt chuẩn mà còn từ hàng loạt rối loạn chuyển hóa đi kèm như tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn lipid máu và xơ vữa động mạch. Khi những yếu tố này kết hợp, hệ mạch máu trở nên dễ tổn thương và dễ bị tắc nghẽn hoặc vỡ.

1. Vì sao béo phì làm tăng nguy cơ đột quỵ?

Huyết áp cao và gánh nặng tuần hoàn

Khi trọng lượng cơ thể tăng, tim buộc phải hoạt động mạnh hơn để bơm máu đi khắp cơ thể. Áp lực kéo dài làm thành mạch giảm đàn hồi và dẫn đến tăng huyết áp – yếu tố nguy cơ quan trọng nhất của đột quỵ.
Thành mạch bị tổn thương dễ hình thành cục máu đông, có thể di chuyển lên não gây tắc mạch và đột quỵ thiếu máu. Ở người béo phì, tình trạng này xuất hiện sớm và nặng hơn.

Rối loạn mỡ máu và xơ vữa động mạch

Béo phì thường đi kèm tăng cholesterol xấu (LDL), tăng triglyceride và giảm cholesterol tốt (HDL). Sự mất cân bằng này khiến chất béo bám lên thành mạch, hình thành mảng xơ vữa.
Khi mảng xơ vữa vỡ, cục máu đông có thể gây tắc mạch não; hoặc trong trường hợp thành mạch quá yếu, huyết áp tăng đột ngột có thể dẫn đến vỡ mạch và gây đột quỵ xuất huyết.

Kháng insulin, tiểu đường và viêm mạn tính

Kháng insulin – đặc điểm điển hình ở người béo phì – là nguyên nhân chính dẫn đến tiểu đường type 2.
Đường huyết cao kéo dài làm tổn thương nội mạc mạch máu, khiến máu nhớt hơn và dễ tạo cục đông.

Tế bào mỡ còn tiết ra các cytokine gây viêm, tạo nên tình trạng viêm mạn tính âm thầm trong cơ thể. Viêm kéo dài phá hủy lớp nội mạc mạch máu, hỗ trợ quá trình xơ vữa và gia tăng nguy cơ đột quỵ.

Mỡ nội tạng và hội chứng chuyển hóa

Mỡ nội tạng – đặc biệt ở vùng bụng – nguy hiểm hơn nhiều so với mỡ dưới da. Người có vòng eo lớn thường mắc hội chứng chuyển hóa gồm:

Tăng huyết áp
Tăng đường huyết
Rối loạn lipid máu

Khi các yếu tố này xuất hiện đồng thời, hệ tuần hoàn luôn trong tình trạng bất ổn. Một biến động huyết áp nhỏ hoặc rối loạn nhịp tim cũng đủ gây ra đột quỵ.

2. Làm gì để giảm béo phì và phòng ngừa đột quỵ?

Giảm cân an toàn

Giảm 5–15% trọng lượng cơ thể trong 6 tháng đã được chứng minh giúp cải thiện rõ rệt sức khỏe tim mạch. Người béo phì nặng (BMI ≥ 35 kg/m²) có thể đặt mục tiêu giảm 20% trọng lượng dưới sự theo dõi của bác sĩ.

Chế độ ăn khoa học

Tăng cường rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt
Hạn chế chiên rán, đường tinh luyện và chất béo bão hòa
Ăn chậm, kiểm soát khẩu phần, không bỏ bữa để giữ đường huyết ổn định

Tăng vận động hằng ngày

Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp:

Cải thiện tuần hoàn
Giảm mỡ nội tạng
Hạ huyết áp

Những người ít vận động nên bắt đầu từ các hoạt động nhẹ như đi bộ nhanh, yoga, đạp xe hoặc bơi lội.

Kiểm soát giấc ngủ và căng thẳng

Ngủ đủ và giảm stress giúp điều hòa hormone, hạn chế tình trạng ăn uống mất kiểm soát và kháng insulin.

Khám sức khỏe định kỳ

Theo dõi huyết áp, mỡ máu, đường huyết giúp phát hiện sớm các rối loạn nguy cơ.

3. Vai trò của semaglutide (Ozempic®) trong kiểm soát nguy cơ tim mạch

Ozempic® (semaglutide dạng bút tiêm) là thuốc thuộc nhóm đồng vận thụ thể GLP-1, được dùng kết hợp chế độ ăn kiêng và vận động để:

Cải thiện kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường type 2
Hỗ trợ giảm cân
Giảm các yếu tố nguy cơ tim mạch

Chuỗi nghiên cứu SUSTAIN cho thấy semaglutide giúp giảm đáng kể HbA1c và mang lại lợi ích rõ rệt về mặt giảm cân.
Đặc biệt, ở các bệnh nhân có nguy cơ tim mạch cao, thuốc giúp giảm các biến cố tim mạch chính (MACE) gồm:

Tử vong do tim mạch
Nhồi máu cơ tim không tử vong
Đột quỵ không tử vong

Khi kết hợp lối sống lành mạnh, semaglutide góp phần kiểm soát toàn diện rối loạn chuyển hóa và giảm nguy cơ tổn thương mạch máu ở người bệnh.

NAM DƯỢC PHÚC HOÀN – THƯƠNG HIỆU UY TÍN VỀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE THEO YHCT
Nam Dược Phúc Hoàn là thương hiệu uy tín trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe theo Y học cổ truyền, đồng thời là đơn vị tiên phong trong việc cung cấp thực phẩm bảo vệ sức khỏe và thực phẩm dinh dưỡng chất lượng cao.
Với sứ mệnh mang đến những giải pháp an toàn – hiệu quả – bền vững, Nam Dược Phúc Hoàn luôn cam kết lựa chọn nguyên liệu sạch, quy trình sản xuất chuẩn mực và đặt lợi ích sức khỏe của người tiêu dùng lên hàng đầu.
📞 Hotline: 0568 816 666
🏠 Địa chỉ: 43 ngõ 71 Hoàng Văn Thái, Phương Liệt, Hà Nội
🔹 Fanpage: Đông Y Trị Liệu Nam Dược Phúc Hoàn | Hanoi
📱 Zalo OA: 0568 816 666