Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn
25/03/2026
Admin
3 huyệt hỗ trợ giảm đau đầu theo y học cổ truyền
1. Hợp cốc
- Vị trí: Khép ngón cái và ngón trỏ sát vào nhau. Vị trí cao nhất của khối cơ nổi lên giữa hai ngón chính là huyệt Hợp Cốc.
- Tác dụng: Hợp cốc là huyệt chủ vùng đầu mặt trong lục tổng huyệt, có tác dụng giảm các cơn đau ở vùng đầu, mặt như đau đầu, đau nửa đầu, đau răng, sưng đau họng. Ngoài ra còn có tác dụng điều trị các bệnh ngoại cảm, cải thiện tiêu hóa,...
- Cách tác dụng: Day ấn nhẹ nhàng với lực vừa phải (tạo cảm giác hơi tức hoặc đau nhói) trong khoảng 1-2 phút. Có thể thực hiện vài lần mỗi ngày và đổi bên cho cả hai tay. Cần lưu ý phụ nữ có thai nên thận trọng hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi bấm huyệt Hợp Cốc, vì nó có thể ảnh hưởng đến tử cung
2. Thái dương
- Vị trí: Chỗ lõm phá sau, giao với đuôi lông mày và đuôi mắt
- Tác dụng: chủ trị đau đầu vùng thái dương, đau nửa đầu, đau mắt, mỏi mắt
- Cách tác dụng:Day ấn, miết nhẹ nhàng với lực vừa phải
3. Phong trì
- Vị trí: Nằm ở gáy, chỗ lõm giữa cơ ức đòn chũm và cơ thang, dưới xương chẩm.
- Tác dụng: chủ trị đau đầu, đau nửa đầu, chóng mặt, đau mỏi cổ vai gáy, ...
- Cách tác dụng: day, ấn, cứu ngải
